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Wintersport und Regeneration: Was Gelenke und Rücken nach Belastung brauchen
Im Winter bremst der Körper oft schneller als der Kopf. Morgens fühlt man sich „eingerostet“, im Laufe des Tages melden sich Nacken und Rücken vom Arbeiten am Computer – und...
Wintersport und Regeneration: Was Gelenke und Rücken nach Belastung brauchen
Im Winter bremst der Körper oft schneller als der Kopf. Morgens fühlt man sich „eingerostet“, im Laufe des Tages melden sich Nacken und Rücken vom Arbeiten am Computer – und...
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Welches Magnesium soll man wählen: Warum die Form und der Zeitpunkt wichtig sind (nicht nur die mg-Angabe auf dem Etikett)
Nicht jedes Magnesium wirkt gleich. Wir erklären Ihnen die Unterschiede zwischen den verschiedenen Formen und warum es sinnvoll ist, zwischen einer Einnahme am Tag und einer Einnahme am Abend zu...
Welches Magnesium soll man wählen: Warum die Form und der Zeitpunkt wichtig sind (nicht nur die mg-Angabe auf dem Etikett)
Nicht jedes Magnesium wirkt gleich. Wir erklären Ihnen die Unterschiede zwischen den verschiedenen Formen und warum es sinnvoll ist, zwischen einer Einnahme am Tag und einer Einnahme am Abend zu...
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Welche Berufe sind von chronischen Venenerkrankungen besonders betroffen?
Können Sie keine Schuhe mit Absatz mehr tragen? Leiden Sie unter geschwollenen Beinen, Kribbeln und dem Gefühl, als wäre an Ihrem Knöchel ein Gewicht befestigt? Bilden sich auf Ihren Oberschenkeln...
Welche Berufe sind von chronischen Venenerkrankungen besonders betroffen?
Können Sie keine Schuhe mit Absatz mehr tragen? Leiden Sie unter geschwollenen Beinen, Kribbeln und dem Gefühl, als wäre an Ihrem Knöchel ein Gewicht befestigt? Bilden sich auf Ihren Oberschenkeln...
Muskelkrämpfe sind unangenehm und völlig unnötig!
Wer kennt das nicht. Man schwimmt gemütlich im Meer, und plötzlich zieht es einem eine Krampf in die Wade. In diesem Moment gerät man in Panik, rudert mit den Armen,...
Muskelkrämpfe sind unangenehm und völlig unnötig!
Wer kennt das nicht. Man schwimmt gemütlich im Meer, und plötzlich zieht es einem eine Krampf in die Wade. In diesem Moment gerät man in Panik, rudert mit den Armen,...
Wie wärmt man seine Muskeln vor dem Sport richtig auf?
Um die besten sportlichen Leistungen zu erzielen, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Das bedeutet nicht nur ausreichend Training, sondern auch die richtige Pflege der Muskeln. Vor der Belastung ist es...
Wie wärmt man seine Muskeln vor dem Sport richtig auf?
Um die besten sportlichen Leistungen zu erzielen, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Das bedeutet nicht nur ausreichend Training, sondern auch die richtige Pflege der Muskeln. Vor der Belastung ist es...
